Услуги
Хипнозата (от древногръцкия бог на съня Хипнос), понякога наричана хипнотерапия или хипнотична сугестия, е трансово състояние, което се съпътства с повишена концентрация на вниманието, то се пренасочва от външната действителност към феномените на вътрешния свят.
Съзнанието преминава през различни състояния на мозъчните вълни. Първото състояние е будно и се нарича бета – състояние. Това е нашето обичайно състояние в ежедневието, където се използва логиката , разсъждението и критичното мислене. Активността на мозъчните вълни измерени с енцефалограма са 14-30 цикъла в секунда. Второто състояние се нарича алфа, мозъчните вълни са от 8-13 цикъла в секунда.Тогава съзнанието е активно, но по- спокойно.В това състояние човек е по-креативен, по-отворен към информация и с открито въображение. Всички в нашето ежедневие изпадаме в алфа състояние, при гледане на филм или преди заспиване. Третото се нарича тета и при него дължината на мозъчните вълни е от 4-8 цикъла в секунда. Това е състояние на дълбока релаксация, отпускане и сънуване. Последното делта ниво е с дължина на мозъчните вълни под 4 цикъла в секунда. Това е състояние на дълбок сън, но различно от това, което се постига по време на хипноза. Значението на тези състояния за хипнозата са, че по време на алфа и тета има хипнотичен транс. Тогава внушенията към подсъзнанието не се възпрепятстват от критичността на съзнанието. Разликата от нормалното състояние е, че умът се настройва на различна честота на мозъчните вълни и в това състояние става пасивен и изчистен от обичайния си мисловен поток.
Как ще ви въздейства хипнозата и хипнотерапията?
Хипнозата обичайно включва процедура на въвеждане, през която клиентът бива уведомен, че ще се работи с въображението му. Хипнотичната индукция представлява разширено внушение, насочено към въображението му или подсъзнанието, задълбочаване на транса и накрая извеждане.
Когато сте в хипноза обикновено сте приятно релаксирани и отпуснати, което спомага без усилие да се фокусирате върху определена идея, мисъл, чувство или усещане, при което разсейващите стимули и “дразнители” от външния и вътрешния свят са сведени до минимум. Това само по себе си е предпоставка за увеличаването на дълбочината на транс и “потапянето” в неизмеримата Вселена на несъзнаваното, където ще преживеете невероятните за рационалния ум феномени на хипнотичния транс, които ще позволят невъзможното да се случи първо във вас, а след това да се пренесе и в заобикалящата ви реалност. По време на хипнозата вие оставате в съзнание през цялото време и контролирате целият процес.
Хипнозата е ръководена от хипнотерапевт , който използва силата на вашето подсъзнание за достигане на желана промяна в различни сфери от живота. В състояние на хипноза се увеличава вашата внушаемост и това може да бъде използвано от терапевта изцяло във ваша полза: модулират се емоциите, усещанията, структурата на мисленето и поведението ви по начин, който променя възприятието ви и подобрява качеството ви на живот. Така се “отпушват” сферите, в които сте се чувствали непълноценни или “не ви е вървяло”. Хипнозата е метод , който има силно въздействие по отношение формирането на чувство на увереност в себе си, намалява стреса и променя възприятието, подобрявайки качеството ви на живот. Изцелява, като достига до причината за симптомите и ги изкоренява с подкрепата на непредубеденото несъзнавано, а не с малките планове за контрол на рационалния ум. Хипнотичният транс неусетно прокарва дирята на промяната във вътрешния ви свят и кара действителността извън вас също да започне да се трансформира. Съзнанието ви се отваря към ситуации и възможности, които са били пред вас, но поради ограниченията, които сте си налагали, не сте забелязвали. Затова е най-удачно да се каже, че хипнозата не ви променя пасивно , а вие валидизирате нова реалност в съзнанието си – процес, който променя или някои щрихи от гледната ви точка, или тотално преобръща възприятието ви.
Хипнотерапията е една много ефективна терапия, защото има:
• прякото или косвено въздействие на терапевтичното преживяване на несъзнавано ниво;
• липсата на аналитични спекулативни модели (продължаващи с години), които действат на повърхностно когнитивно/ познавателно/ниво;
• нейната краткосрочност и висока резултатност, поради дълбинното й и дългосрочно действие;
• безапелационната й преживелищна стойност. Преживяването по време на хипнотерапията е самата терапия. То въздейства върху подсъзнанието и води до преподреждането му;
• при дълбок транс могат да се достигнат трансперсонални измерения на съзнанието. А тези измерения носят със себе си най-мощният изцелителен и трансформиращ потенциал, познат на човечеството;
Под въздействие на хипнотични сеанси успешно се повлияват много проблемни области в нашия живот. Хипнозата може да бъде приложена, като част от психотерапевтичния процес или като самостоятелна терапия. Много изследвания показват, че хипнотерапията има по-бързо, по-продължително, и по-дълбоко въздействие върху клиентите, отколкото останалите методи от психотерапията. Ето някои области, с които хипнотерапията се справя ефективно:
• депресия, хроничен стрес и тревожност;
• панически атаки;
• фобии;
• вредни навици (тютюнопушене, употреба на различни психоактивни вещества, злоупотреба с алкохол хазарт и др.);
• страхове (страх неуспех, страх от шофиране, страх от смъртта и др.);
• проблеми с храненето ( преяждане, наднормено тегло и др.);
• сексуални проблеми;
• безсъние;
• синдром на професионалното изчерпване /бърнаут/;
• освобождаване от негативни чувства (страх, вина, гняв, тъга и др.);
• ниска самооценка;
• липса на мотивация;
• възрастова регресия;
• регресия в минал живот;